Natação

Natação é um exercício físico saudável que proporciona benefícios reais a quem a pratica. É um desporto que pode ser feito a vida inteira e que beneficia o organismo e a pessoa de forma incomparável: trabalha músculos que normalmente não estamos habituados a usar, melhora o sistema respiratório, fortalece as articulações e aumenta a auto-estima. Qualquer pessoa pode fazer natação sem problemas uma vez que a água é um meio muito benéfico para o corpo, relaxante, sem efeitos agressivos e que favorece as funções orgânicas.

Xadrez

O Xadrez pode ter impactos significativos na cognição e desenvolvimento da aprendizagem, com especial foco na adolescência. Desenvolve o raciocínio matemático, a criatividade, a comunicação e o pensamento crítico.

Línguas Estrangeiras

O domínio de idiomas significa crescimento, desenvolvimento e, acima de tudo, melhores condições para acompanhar as rápidas mudanças que têm vindo a ocorrer neste novo e tecnológico século.
Dominar o inglês tornou-se sinónimo de integração global. A sua aprendizagem abre as portas para o desenvolvimento pessoal, profissional e cultural.

Teatro

Para além de ser um dos meios mais valiosos e completos de educação, a expressão dramática é uma forma divertida de estimular a memorização e a socialização, aprendendo técnicas de expressão artística. Estimula a livre expressão, a sensibilidade, a criatividade e o trabalho em equipa, enquanto promove a auto-confiança, o desenvolvimento motor, psicomotor e intelectual.

Informática

É inegável a importância que a informática assumiu nos dias de hoje. Vivemos num mundo tecnológico e a sua aprendizagem é essencial tanto a nível profissional como social. Uma aprendizagem obrigatória numa época em que a Informática e as Telecomunicações eliminam barreiras culturais e profissionais.

Artes Marciais

A disciplina oriental confere benefícios para crianças e adolescentes, proporcionando o desenvolvimento físico e psíquico. Importante para o desenvolvimento da atenção, concentração e autocontrolo, desenvolve na criança uma noção de respeito por si própria e pelos outros. É uma actividade óptima para crianças tímidas ou bastante activas, pela estreita relação que possibilita com o espaço e o tempo.

Ballet

A dança proporciona benefícios no que se refere aos aspectos físicos, emocionais, sociais e intelectuais. As crianças têm a possibilidade de aprender, pelas experiências do próprio corpo, a agirem livremente no espaço em que vivem. A dança prioriza uma educação motora consciente e global, não se limitando a uma acção puramente pedagógica, mas também psicológica.

Escola de Música

A música é uma fonte de alegria, bem-estar e realização pessoal. Promove a expressão pessoal, a disciplina mental, o pensamento lógico e analítico, a capacidade de memorização e de concentração, qualidades acompanharão os seus filhos em qualquer caminho que escolham para a sua vida. Valoriza o trabalho em equipa, a sensibilidade, a autodisciplina, a cognição e a autoconfiança.